李嘉穎 Antara

關於Antara

Antara 是一名表達藝術治療師，亦是專研高敏特質治療師名冊成員 。​

(詳情可瀏覽​ https://hsperson.com/therapists/)

​

修讀表達藝術治療期間, Antara 接觸到高敏特質的主題以及相關研究，如同開啟了重新自我瞭解的大門，解開了很多從前的謎團，亦發現表達藝術治療所強調的重點，與高敏特質很有關聯，因此進一步鑽研表達藝術治療對高敏感人士心理健康的支持，以此主題完成碩士論文，並成為Dr Aron 的專研高敏特質治療師名冊成員。

​​​​

Antara 2010年開始靜觀修習，及後赴印度接受靜觀帶領訓練，融合及深化多年所學。2019年，開始跟隨跨領域當代藝術家曾文通學習頌缽技巧及以缽聲帶領靜心。現時Antara結合表達藝術治療與靜觀元素，於學校及社福機構協助有特殊教育需要(SEN)的學生調節情緒，提升自信、專注力和學習興趣。

​

Antara 亦提供一對一網上或面會治療服務，以及特別為高敏兒童及成人而設的小組及個別會面。Antara會因應需要將頌缽的聲音融入治療環節中，透過聲音營造更適合自我探索的空間，幫助個案安定情緒，提升覺察。

​​

身為高敏感人，Antara深切體會高敏人士面對的挑戰，亦親身經歷到照顧好高敏特質所帶來的正面改變和更多可能性，現致力提升大眾對高敏感特質的認識和關注，舉辦高敏感兒童照顧者工作坊及設計支援高敏感兒童精神健康發展的課程，希望更多高敏感兒童得到適切照顧，使高敏特質能成為豐富人生的資源而非障礙。

​

​

主要範疇:

​

高敏特質、特殊學習需要、社交困難、情緒困擾、壓力處理、喪親關懷及哀傷輔導。